Feijão engorda? Quantas calorias tem o feijão?

Feijão engorda? Quantas calorias tem o feijão? O feijão tem em média 90 kcal por colher em todos os seus tipos(preto, carioquinha, branco, corda, etc...). É um alimento essencial na alimentação diaria apesar de ter muitas calorias. Portanto temos que comer pelo menos 3 colheres por dia.