Aipim engorda? Quantas calorias tem o Aipim?

O Aipim brasileiro engorda? Quantas calorias tem o aipim? O aipim tem em média 120 kcal por 100 gramas consumido. Ou seja é uma boa opção trocar o pão pelo aipim no café da manhã, para não ficar comendo sempre a mesma coisa.